TABLA NUTRICIONAL PARA BEBÉS
0 a 6 meses
Lactancia Materna exclusiva, (NO jugos, NO agua)
6 meses
Lactancia Materna
Jugos de frutas no cítricos y vegetales:
Guayaba , mamey, papaya , plátano, tamarindo , melón, mango
Puré de frutas y vegetales en conserva, (compotas):
Puré de viandas y vegetales, Papá, Platano, malanga, boniato, yuca, zanahoria, calabaza, verduras , acelga, habichuelas
Carnes:
Pollo y otras aves
7 meses
Lactancia Materna
Cereales fortificados sin gluten: Arroz, avena y maíz
Carnes: Res. Carnero, Conejo
Yema de huevo cocinada
Leguminosas:Lentejas, Frijoles negros y colorados, Bayos, Chícharos
Oleaginosas: aceites vegetales de mani , soya o girasol
8 meses
Lactancia Materna
Carnes: pescado, hígado, (una vez por semana)
Cereales con gluten: Trigo, pan, avena galletas,
pastas alimenticias, espagueti.
Jugos y purés de frutas cítricas: Piña, naranja, limón lima, toronja, mandarina
Vegetales: Tomate
9 meses
Lactancia Materna
Otras carnes: Cerdo magra
Frutas y vegetales en trocitos
Helados, (sin clara de huevo)
Postres: Arroz con leche, natilla, flan, pudin sin clara de huevo, Harina de maíz con dulce, ( con bajo contenido de azúcar)
10 meses
Lactancia Materna
Mantequilla.
Judías y garbanzos
11 meses
Lactancia Materna
Queso crema
Gelatina
12 meses
Lactancia Materna, Huevo completo, Otros quesos, Chocolate, Remolacha, Aguacate, Pepino, Col, Coliflor, Quimbombo, Espinaca, Alimentos fritos
